Wat is handig om te weten?

Hieronder staan een aantal aandachtspunten die belangrijk zijn voor de les.
Lees alles rustig door en als er nog vragen zijn, laat het me weten.

Meenemen
Je eigen meditatiekussen, als je deze hebt. Er zijn meditatiekussens aanwezig voor wie geen eigen kussen heeft. ook de yogamatten zijn aanwezig. 
Draag makkelijk zittende witte of naturel gekleurde kleding (het liefste van natuurlijke materialen zoals wol, katoen en linnen en niet knellend).
Een thermosfles/ afsluitbare waterfles.

Informatie
Vrouwen dragen geen BH. Dit geeft vrijheid aan het stromen van je energie door je hartchakra.
Zorg dat je vooraf licht hebt gegeten, geen zware maaltijd 1 √° 1,5 uur voor aanvang van de workshop.
Draag bij aankomst kleding die vrij is van sigaretten geur, geuren van dieren en van parfum of geparfumeerde deodorant. Geur leidt onze reuk zintuig af. Hoe minder prikkels, hoe makkelijker het zal gaan.
Geen gebruik van make-up en haarverzorging zoals haarlak en gel. Kom puur en fris.